Kita semua pernah diberitahu bahwa menonton TV dalam kegelapan itu buruk bagi mata kita, bukan? Namun, sebenarnya kisah istri tua ini tidak memiliki dasar ilmiah. Mata lebih dari mampu menangani berbagai tingkat intensitas cahaya. Retina mengandung kedua sel batang, yang bertanggung jawab untuk penglihatan malam (monokromatik), dan sel kerucut yang bertanggung jawab untuk penglihatan warna (trikromatik) di area yang diterangi nonton LK21 online.

Karena kami memiliki kombinasi dari dua jenis reseptor cahaya ini yang bekerja secara bersamaan, kami dapat dengan mudah melihat televisi berwarna yang menyala dikelilingi oleh kegelapan. Televisi yang diterangi pada dasarnya hanyalah sumber cahaya berwarna, jadi melihatnya dalam gelap jelas tidak sulit bagi mata.

Mitos bahwa menonton televisi dalam gelap itu buruk bagi mata Anda kemungkinan besar berasal dari fakta bahwa membaca dalam cahaya redup benar-benar buruk bagi mata Anda. Membaca dalam pencahayaan buruk menyebabkan mata tegang untuk membedakan teks dari latar belakang. Sel batang (sel penglihatan malam) tidak pandai melihat detail halus yang menyebabkan ketegangan mata lebih lanjut.

Jadi menonton TV dalam kegelapan tidak buruk untuk mata Anda. Nyatanya, dalam beberapa hal lebih mudah bagi mata untuk melihat televisi dalam kegelapan. Pertama, latar belakang gelap berfungsi untuk meningkatkan kontras antara televisi dan latar belakang sehingga lebih memudahkan mata. Kedua, dengan mematikan lampu Anda menghilangkan silau pada layar televisi yang membuat mata tegang. Terakhir, dengan menonton TV di latar belakang gelap memungkinkan mata dan otak untuk mengabaikan semua gangguan visual di sekitarnya sehingga Anda dapat lebih fokus pada apa yang Anda tonton.

Bioskop selalu memutar film dalam kegelapan karena memungkinkan penonton untuk lebih mudah membenamkan diri ke dalam film. Dapatkah Anda membayangkan pergi ke bioskop dan menonton film dengan lampu terang menyala sepanjang waktu? Jelas, jika menonton film dalam kegelapan merusak mata, popularitas bioskop akan memudar sejak lama dan kita semua mungkin akan sakit kepala setelah meninggalkan bioskop.

Ingatlah bahwa melihat satu objek dalam waktu lama dapat menyebabkan ketegangan mata yang dapat merusak mata. Berfokus pada titik tetap untuk jangka waktu yang lama, baik gelap maupun terang, dapat merusak. Hal ini terutama buruk saat melihat objek dari dekat untuk waktu yang lama, seperti saat melihat monitor komputer. Itu selalu merupakan ide yang baik ketika memusatkan perhatian pada sesuatu dari dekat dalam waktu lama untuk sesekali mengalihkan pandangan dan fokus pada sesuatu di kejauhan. Ini akan membantu menjaga kesehatan otot mata dan mengurangi ketegangan. Juga selalu sering-seringlah beristirahat saat bekerja di depan komputer. Terakhir, menonton televisi terlalu dekat juga membebani mata karena intensitas cahayanya yang tinggi, jadi sebaiknya mundur minimal 5 kaki.